🌿 Prévention en plein air : la CPTS présente au Trail de L’Escarénoise

À l’occasion du Trail de L’Escarénoise, qui s’est tenu ce dimanche 3 mai, la CPTS Vallées des Paillons et de la Banquière a animé un stand dédié à la prévention des piqûres de tiques et à la protection contre les cancers cutanés.
Un moment d’échanges privilégiés avec les coureurs, les familles et les bénévoles, au cœur d’un événement sportif emblématique du territoire.

🕷️ Prévention des piqûres de tiques :
Avec le retour des beaux jours, les tiques sont plus présentes dans les zones boisées, les herbes hautes et parfois même dans les jardins.
Sur notre stand, nous avons rappelé les gestes essentiels :

– Porter des vêtements longs et utiliser un répulsif adapté
– Rester sur les sentiers balisés
– Inspecter la peau au retour d’une sortie
– Retirer rapidement la tique avec un tire‑tique en cas de piqûre
– Surveiller l’apparition de rougeurs ou de symptômes

Ces réflexes simples permettent de réduire efficacement le risque de transmission de maladies.

☀️ Prévention des cancers cutanés :
Les activités sportives en extérieur augmentent l’exposition aux UV. Les cancers cutanés sont les plus fréquents, et le mélanome, bien que plus rare, reste le plus grave. Détecté tôt, il est pourtant de très bon pronostic.

Conseils partagés avec les coureurs :
-Utiliser une crème solaire SPF 50, à renouveler toutes les 2 heures
-Porter une casquette, des lunettes et un tee‑shirt technique anti‑UV
-Éviter l’exposition entre 12h et 16h

Autosurveillance : la règle ABCDE
Pour repérer une lésion suspecte :
A Asymétrie – B Bords irréguliers – C Couleur hétérogène – D Diamètre > 6 mm – E Évolution rapide
➡️ Consulter un professionnel de santé si une lésion change.

🤝La CPTS tient à remercier chaleureusement : Mme le Maire Céline Dusquene, les élus de L’Escarène pour leur accueil et leur soutien lors de cette édition.
Un grand merci également aux coureurs, bénévoles et organisateurs pour la qualité des échanges et leur engagement en faveur de la santé sur notre territoire ainsi qu’Annick d’Ambrosio, infirmière en pratique avancée.